L’addicció no només afecta qui la pateix, sinó també el seu entorn més proper. Familiars i amics solen enfrontar-se a una muntanya russa d’emocions, des de la frustració i la impotència fins a la por i la tristesa. Saber com actuar pot marcar la diferència en el procés de recuperació.
A Equilibrium Centre Terapèutic, acompanyem tant les persones amb addicció com els seus éssers estimats. A continuació, us donem algunes claus per afrontar aquesta situació de la millor manera.
1. Informa’t sobre l’addicció:
Comprendre que l’addicció és una malaltia i no una manca de voluntat és el primer pas. Investiga sobre el tipus d’addicció que enfronta el teu ésser estimat, els seus efectes i els tractaments disponibles. Com més informació tinguis, millor podràs ajudar.
2. Evita la sobreprotecció i el control excessiu
És normal voler evitar conseqüències negatives, però cobrir deutes, justificar el seu comportament o intentar controlar la seva vida només prolongarà el problema. La persona ha de reconèixer la seva situació i assumir responsabilitats per poder-se recuperar.
3. Posa límits clars
La convivència amb una persona addicta pot ser desgastant. Establir límits és fonamental per protegir el teu benestar emocional i evitar situacions destructives. Sigues ferm, però amb empatia.
4. No discutir en moments de consum
Quan una persona està sota els efectes d’una substància o en ple impuls addictiu, raonar-hi és inútil. És millor esperar un moment adequat per conversar amb calma i expressar les preocupacions sense jutjar.
5. Recolza’l, però sense carregar amb la recuperació
El teu paper és acompanyar, no salvar. El canvi depèn de la persona addicta, i tu no ho pots fer per ella. Encoratja-la a buscar ajuda professional i reforça-li la importància d’un tractament.
6. Cerca suport per a tu també
La convivència amb una persona addicta genera un desgast emocional important. Acudir a teràpia o grups de suport per a familiars pot ajudar-te a manejar millor la situació i tenir cura del teu benestar.
Quan cercar ajuda professional?
Si la convivència es torna insostenible, si la persona addicta es nega a rebre ajuda o si el comportament posa en perill la seva vida o la dels altres, és imprescindible acudir a un centre especialitzat.
A Equilibrium Centre Terapèutic, oferim orientació i suport tant per a les persones amb addicció com per als seus familiars.
Contacta’ns avui mateix i descobreix com et podem ajudar.
